{Инструкция}: как избрать и прибыльно приобрести тренажёры для дома | новости на nalogi-vychety

Наступает прохладный сезон, в фитнес-клубы ходить всё ещё опасно из-за коронавируса. Для тех, кто желает почаще двигаться и заниматься спортом, не выходя из квартиры, мы сделали выборку домашних тренажёров с неплохими отзывами.

Велотренажёры

Самая малогабаритная версия — это мини-велотренажёры. Крутить педали можно, не вставая со стула либо дивана. Для маленьких квартир может подойти также раскладной велотренажёр.

Обычные тренажёры различаются по системам перегрузки: она быть может механической (дешевые, достаточно гулкие), магнитной и электромагнитной (бесшумные, но дорогие). Большая часть современных велотренажёров — магнитные.

Также «домашние велики» могут различаться по высадке. Рядовая высадка — вертикальная, так смотрится большая часть велотренажёров. Ещё бывают тренажёры с горизонтальной высадкой, когда человек посиживает, делая упор на спинку тренажёра, а не на его ручки. Такие тренажёры понижают нагрузку на позвоночник и переводят её на ягодицы.

3 велотренажёра с неплохими отзывами

Мини-велотренажер Torneo Duo

2999 ₽

Это механический мини-тренажёр со раскладной конструкцией: его можно хранить в шкафу либо под кроватью. Есть экран, где фиксируется время тренировки, количество сжигаемых калорий, скорость, количество вращений за минуту и пройденная дистанция.

Carbon Fitness U304

18 590 ₽

Магнитный велотренажёр с вертикальной высадкой. Выдерживает вес до 140 кг. На поручнях есть датчики пульса, интегрированный комп определяет скорость, время, дистанцию, количество оборотов педалей за минуту и сожжённые калории.

DFC B5030 Mars

от 12 871 ₽

Это магнитный тренажёр с горизонтальной высадкой. Наибольший вес юзера — 100 кг. Комфортное сиденье со спинкой, больше схожее на компьютерное кресло — заниматься будет уютно. На ручках есть датчик пульса, можно настраивать нагрузку и регулировать раму по длине (тренажёр подойдёт для людей различного роста).

Чтоб сберечь, оплачивайте покупки картой с кэшбэком

Калькулятор дебетовых карт

Беговые дорожки

Беговые дорожки бывают механические, магнитные и электронные. 1-ые и 2-ые — дешевле, но «грубее»: полотно движется лишь за счёт усилий самого бегуна. Третьи помогают поддерживать скорость и темп бега в протяжении всей тренировки, обеспечивают плавность движения и работают за счёт электро энергии. Также у хоть какой дорожки есть тренировочный комп, который определяет и выводит на экран данные тренировки: время, скорость, пройденную дистанцию, пульс и остальные.

Вот на какие ещё функции дорожек стоит направить внимание.

Скорость. У дешёвых моделей меньше высокоскоростных режимов. Если вы привыкли весьма стремительно бегать, выбирайте дорожку, которая может поддержать огромную скорость.

Угол наклона. Некие дорожки «могут» подымать полотно ввысь, имитируя подъём бегуна в горку. Наличие таковой функции наращивает стоимость дорожки.

Наличие либо отсутствие ручек. Поручни есть у большинства беговых дорожек — за их комфортно держаться при ходьбе либо можно схватиться при беге. Но бывают полотна без ручек, они еще компактнее и подступают для маленьких квартир.

3 беговые дорожки с неплохими отзывами

Evo Fitness Fusion

от 24 490 ₽

Это электронная дорожка без поручней — её комфортно хранить дома. Она развивает скорость всего до 6 км в час, так что подступает быстрее для ходьбы, нежели для бега. Наибольший вес, с которым можно заниматься на данной дорожке, — 110 кг. Экран указывает пройденное расстояние, расход калорий и текущую скорость.

Torneo Nota

35 999 ₽

Электронная беговая дорожка, которая развивает скорость до 16 км в час. Можно изменять угол наклона дорожки. При помощи встроенного компа можно настраивать мотивированные программки для бега, считать время, скорость, дистанцию, сожжённые калории и пульс. Эту дорожку могут употреблять люди с весом до 110 кг.

Спорт Elite SE-T1502

25 990 ₽

Малогабаритная раскладная электронная дорожка, на которой можно бегать со скоростью до 10 км в час. На ручках дорожки — датчик измерения пульса, а комп замеряет время тренировки, скорость, пройденную дистанцию и затраченные калории. У данной дорожки 12 программ тренировки. Выдерживает до 110 кг.

Эллиптические тренажёры

Это устройство, которое имитирует ходьбу, но тренирует при всем этом не только лишь ноги, да и руки. Эллиптические тренажёры делят на механические, магнитные, электромагнитные и аэромагнитные.

  • Механические тренажёры — самые дешёвые и работают без подключения к розетке. Из минусов: они гулкие, двигаются не плавненько, и нет способности отрегулировать нагрузку.

  • Магнитные тренажёры — чуток дороже и удобнее: нагрузку можно регулировать, практически нет шума и потребности в особом уходе. Магнитный тренажёр необходимо подключать к электричеству.

  • Электромагнитные тренажёры — обычно обустроены огромным количеством функций. В их можно задавать различные программки занятий. Они фактически бесшумны, а стоимость — выше средней.

  • Аэромагнитные тренажёры — объединяют внутри себя достоинства всех других эллипсов. Они бесшумные, не требуют подключения к сети и разрешают настраивать программки. Единственный их недочет — высочайшая стоимость.

Также эллиптические тренажёры различаются по месту нахождения маховика — это огромное колесо. У переднеприводных тренажёров это колесо находится впереди (так они больше напоминают велотренажёры), таковая система больше подступает высочайшим людям. У заднеприводных тренажёров маховик размещен сзаду. В целом подбирать тренажёры лучше опытным путём — если есть таковая возможность, рекомендуем придти в спортивный магазин и испытать прогуляться на «эллипсе» с задним и фронтальным приводом.

3 эллиптических тренажёра с неплохими отзывами

Torneo Vento, 2020-21

11 999 ₽

Магнитный тренажёр с задним приводом. Тренировочный комп определяет время и скорость тренировки, пройденную дистанцию, израсходованные калории и пульс. Тренажёр выдерживает людей с весом до 110 кг.

DFC E801ET

35 106 ₽

Магнитный тренажёр с фронтальным расположением маховика. Можно поменять нагрузку: есть восемь положений. Комп дозволяет выслеживать пульс, пройденное расстояние, расход калорий и текущую скорость. Наибольший вес юзера — 110 кг.

Спорт Elite SE-602

: 20 690 ₽

Магнитный заднеприводный эллипсоид, дозволяет поменять уровень перегрузки (есть 8 режимов). Датчик фиксирует частоту пульса, комп считает пройденное расстояние, израсходованные калории и скорость. На тренажёре могут заниматься люди с весом до 120 кг.

Степперы

Это тренажёр, имитирующий ходьбу по лестнице. Есть степперы с ручками — по наружному виду они похожи на эллиптические тренажёры. Такие степперы дороже и занимают больше места, но обеспечивают нагрузку и для ног, и для рук, а ещё оснащаются огромным выбором программ.

Степперы без ручек — это две педали на платформе. Они тренируют лишь ноги, но стоят дешевле и за счёт собственной компактности могут храниться даже под кроватью. Мини-степперы могут быть обыкновенными либо балансировочными и поворотными (для занятий на таковых тренажёрах необходимо прикладывать усилия, чтоб удержать равновесие — это крепит мускулы тела и развивает координацию).

3 степпера с неплохими отзывами

Atlas Спорт AS-307

5041 ₽

Традиционный малогабаритный степпер с эспандерами для тренировки рук (их можно снимать). На мониторе можно узреть расход калорий и частоту шагания. Выдерживает юзеров с весом до 120 кг.

DFC SC-S032

Yandex.Маркет

от 4203 ₽

Поворотный степпер с эспандерами. Комп выслеживает время тренировки, расход калорий и частоту шагания. На этом степпере могут заниматься люди весом до 110 кг.

Torneo Tempo

Спортмастер

: 4999 ₽

Степпер с поручнями для рук. Переднюю стойку и педали можно отрегулировать по высоте. Комп на степпере выслеживает время тренировки, ритм, количество шагов за тренировку и израсходованные калории. Наибольший вес юзеров — 100 кг.

Гребные тренажёры

Гребные тренажёры имитируют нагрузку, которую человек испытывает во время гребли вёслами, сидя в лодке. На таком тренажёре нередко занимался дома Фрэнк Андервуд — основной герой телесериала «Карточный домик», которого играл Кевин Спейси.

Гребные тренажёры различаются типами тяги: скандинавским (у этих тренажёров две отдельные ручки вёсел) и центральным (у таковых тренажёров центральный шнур с одной ручкой, за какую необходимо держаться обеими руками). Скандинавский тренажёр даёт нагрузку, приближённую к настоящей гребле — но к нему нужно приноровиться. Центральный больше предназначен для непрофессионалов: к нему проще привыкнуть, и меньше вероятности создать что-то не так и получить травму.

Как и эллиптические, гребные тренажёры бывают механическими (дёшево и сурово), магнитными, электромагнитными и аэромагнитными. Для маленьких квартир можно приобрести раскладной гребной тренажёр.

3 гребных тренажёра с неплохими отзывами

Domyos 120

15 999 ₽

Гребной тренажёр с центральным типом тяги. Он складывается, так что хранить будет комфортно. Комп выслеживает пульс, пройденную дистанцию, затраченные калории, время тренировки, количество гребков и вычисленное время на пробег 500 метров. Наибольший вес юзера — 130 кг.

Kettler Favorit

Спортмастер

23 999 ₽ (без скидки — 29 999 ₽)

Гидравлический тренажёр со скандинавским типом тяги. Можно настраивать мотивированные тренировки. Экран компа покажет время тренировки, пройденную дистанцию, количество гребков в минуту и за всю тренировку, израсходованные калории и пульс (причём если пульс достигнет верхней разрешённой границы — подаст сигнал). Допустимый вес юзера — до 130 кг.

DFC A43/R403A

27 990 ₽

Магнитный тренажёр с центральным типом тяги. Раскладная модель. Можно регулировать нагрузку (всего 8 режимов). Комп определяет время тренировки, расход калорий, количество гребков в минуту и всю тренировку. На тренажёре могут заниматься люди весом до 120 кг.

Прибыльные карты для спортсменов

  • Тинькофф Банк — Tinkoff Black. Можно получить 3–15% по избранным категориям (в том числе есть Спорт), подбираются персонально. За обыденные покупки возвращают 1% от потраченной суммы, есть завышенный кэшбэк за покупки у партнёров (необходимо активировать в приложении).

  • Газпромбанк — Умная. Банк начисляет 3–10% в группы наибольших трат (подключаются автоматом зависимо от того, на что вы издержали больше всего в этом месяце; завышенный кэшбэк можно получить и за оплату спорта и спортивных продуктов) и 1% на всё остальное.

  • Промсвязьбанк — Твой кэшбэк. Банк начисляет 3% за избранную категорию Спорт и активный отдых, 1% за любые покупки.

  • Уральский банк реконструкции и развития — Пора. Банк начисляет 3–6% зависимо от суммы операций. Можно избрать категорию Спорт и активный отдых. 

Создатель:

Анна Левочкина

Добавить комментарий