В 2020 году PR-специалист Татьяна Гладышева решила съездить с другом в подмосковный санаторий. Им хотелось абсолютной тишины, покоя и расслабления. Но, как оказалось позже, отдых в санатории — это настоящая работа. Вот как они провели это время и сколько это стоило.
Как мы выбирали санаторий
У нас нет дачи, но мы мечтали отдохнуть на природе. Ехать в тур не хотелось по соображениям безопасности, из-за ковида. Санаторий выгодно отличался от других вариантов тем, что соблюдал все санитарные нормы и требовал у отдыхающих отрицательные тесты на коронавирус. Так было немного спокойнее, а спокойствие — это как раз то, чего мы хотели.
Мы выбирали санаторий в ближайшем Подмосковье, с лесом и нужной нам лечебной базой. Потому что попутно было решено пройти медицинские обследования, которые мы откладывали из-за карантина. А в санатории были все нужные врачи вплоть до стоматолога и сомнолога (специалиста по сну), который нам пригодился. В итоге мы выбрали санаторий в Домодедово.
В сентябре 10 дней в санатории с лечением обошлись нам около 80 тысяч ₽ на двоих. Но когда мы приехали, нам не понравился номер, и мы повысили категорию. В итоге путёвка, куда входило проживание в двухкомнатном номере, пятиразовое питание и лечение, стоила нам 120 тысяч ₽, то есть 6000 ₽ в сутки на человека.
Что мы получили за 120 тысяч ₽
Жильё
Мы жили в отличном номере на последнем этаже с шикарным видом на лес и абсолютной тишиной.
В номере были спальня, гостиная и ванная. Каждый день нам приносили свежие фрукты и сок. Это входило в стоимость номера. Фрукты были самые обычные: не очень бодрые яблоки, груши и апельсины, но всё съедобное.
Вид из окна 7 этажа
Вид из окна 7 этажа
Еда
Когда вы приезжаете в санаторий, вам назначают так называемый общий стол: никакой особой диеты, стандартная еда. После приёма у лечащего врача набор еды корректируют и могут назначить диету для снижения холестерина или для лечения каких-то болезней.
Администратор зала закрепляет за вами столик. Меню вы выбираете на два дня вперёд: вам выдают листок с меню завтрака, обеда и ужина, в нём нужно проставить галочки. Выбирать приходится между «суп овощной» или «суп с перловкой и всем, что вы так не любите».
Вся еда в санатории очень простая: паровые котлеты, жаркое, овощной суп или солянка, творожная запеканка, пирожки. Было не слишком вкусно. Мы нашли этому причину: в еде либо совсем не было, либо было минимальное количество соли. Особенно обидно было то, что и похудеть при таком питании всё равно не удавалось. Уже через 5 дней без соли нам стало очень грустно, захотелось вредной еды, и мы съели чипсы, оставшиеся в машине.
Лечение
В наш пакет входили три приёма у терапевта, приёмы у специалистов, которые понадобятся, и нужная физиотерапия. В нашем случае это были ингаляции, массаж и расслабляющие или тонизирующие ванны, соляная комната, магнитная терапия.
Мы посетили всех специалистов, вплоть до сомнолога. Ещё можно было безлимитно ходить в отличный бассейн и кататься на велосипедах по огромной территории.
Плюсы отдыха в санатории
120 тысяч ₽ за 10 дней на двоих в Подмосковье — всё-таки многовато. Но у этого отдыха было много плюсов.
Очень удобно добираться: приезжаешь не разбитый, и не нужно ещё два дня приходить в себя.
Можно пройти все медицинские обследования.
Можно выспаться.
Приходится много двигаться — самочувствие заметно улучшается.
Много свежего воздуха, и очень тихо.
Ещё один плюс — за лечение можно получить налоговый вычет. Все документы для этого нужно попросить в санатории заранее — бухгалтерии потребуется пара дней, чтобы их собрать. Поэтому за 2–3 дня до выезда нужно сказать администратору, что вам нужны документы для оформления налогового вычета. Кстати, сами администраторы предупреждают об этом заранее. Сервис очень хороший — администраторы стараются всем помочь.
Читайте по теме: Инструкция: что такое налоговый вычет и как его получить
Минусы отдыха в санатории
Наш отдых превратился в усердный труд. Десять дней были расписаны от и до и выглядели примерно так:
-
подъём в 8 утра;
-
приём у врача или сдача анализов либо посещение фитобара с успокоительными настоями;
-
завтрак;
-
ингаляция;
-
соляная пещера;
-
лечебные ванны;
-
обед;
-
один час свободного времени;
-
массаж спины;
-
магнитная терапия;
-
ужин;
-
бассейн до закрытия.
Мы быстро поняли, что так не отдохнём, поэтому стали прогуливать — то соляную комнату, то массаж, то ингаляцию. Но никогда не пропускали «хвойную ванну» и ванну «Каракалла» — за них приходилось доплачивать где-то 300 ₽ за сеанс, но это массаж всего и полное расслабление.
Второй минус — это лечебная еда.
Отдыхающие — в основном бабушки и дедушки. Но примерно 30% — это семьи с маленькими детьми или пары, которые приехали отдохнуть за городом пару дней (можно не селиться в самом санатории, а арендовать рядом коттедж стоимостью от 3500 ₽ с человека в сутки). Будьте готовы к общению только друг с другом. В нашем случае это было то, что нужно. А вот экстраверту может быть тяжело.
В целом мне понравился отдых, он оказался полезным. Возможно, мы его повторим. Но в этот раз хотим поехать в санаторий у моря, чтобы прогуливать процедуры уже на пляже.
Сколько стоит отдых в других российских санаториях
Вот ещё 10 санаториев с ценами за отдых на 10 дней на двоих (без учёта проезда):
Центросоюз в Кисловодске — 97 200 ₽
Здесь кроме лечебной базы есть спа-салон и акватермальный комплекс, тренажёрный зал и открытый бассейн в тёплое время года.
Санаторий Светлана в Сочи — 83 700 ₽
Входит в программу кэшбэка за путешествия по России. В пешей доступности несколько пляжей и парк. Здесь тоже есть спа.
Санаторий Машук Аква Терм в Пятигорске — 133 200 ₽
Тоже в программе кэшбэка. А ещё здесь есть свои итальянские термы, спа-зона и три бассейна с минеральной водой.
Санаторий Долина Нарзанов в Кисловодске — 115 200 ₽
Санаторий тоже входит в программу кэшбэка за путешествия. Рядом находится Желябовский источник. Плюс здесь есть свой аквапарк.
Санаторий Казахстан в Ессентуках — 82 800 ₽
Этот санаторий тоже в программе кэшбэка. Из интересного: в основе лечения здесь предлагаются процедуры с минеральной водой Ессентуки и грязями Тамбуканского озера.
Санаторий Предгорье Кавказа в городе Горячий ключ — 54 000 ₽
Здесь для лечения тоже используют термальные минеральные воды, питьевое лечение минеральной водой и грязелечение.
Санаторий Октябрьский в Сочи — 146 700 ₽
В санатории есть теннисные корты, сауны, аквапарк и даже зоопарк. Жить можно в номерах или коттеджах.
Санаторий Родник в Кисловодске — 194 400 ₽
Входит в программу кэшбэка за путешествия по России. На территории есть бювет с подачей трёх видов минеральной воды. Также есть процедуры на её основе.
Санаторий Бештау в Железноводске — 73 800 ₽
В этом санатории можно отдыхать даже с очень маленькими детьми: здесь есть педиатр и детская комната с воспитателем. Также есть бассейн, сауна, концертный зал, бильярд, настольный теннис и другие развлечения.
АМАКС Санаторий Шахтёр в Ессентуках — 84 600 ₽
Входит в программу кэшбэка. Совсем рядом — источники «Ессентуки 4» и «Ессентуки 17». Есть спа и косметология.
Выбрать карту «Мир» для оплаты тура и получения кэшбэка
Автор:
Татьяна Гладышева